夏天戴帽子能防曬嗎？炎炎夏季，防曬可當然不能少了遮陽帽！那么關于遮陽帽你都有過多少了解呢？遮陽帽該如何選擇呢？下面就跟隨小編一起來學習一下吧！

夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。

在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利于防暑，有利于健康。

日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。

尤其是在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。

涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。

草帽散熱、防熱的性能較好，選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內形成高溫高濕。

涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。

遮陽帽首選寬邊帽，因為它能遮住臉，脖子和后頸，發揮最大的防曬效果。

不少人喜歡戴只有帽圈和帽舌的旅游帽，它雖然對刺眼的強光有一定的遮擋作用，但不能防止頭頂和面部受烈日暴曬。

所以，若是在烈日下時間較長的話，還是戴普通款式的涼帽為好。帽子的材質最好是緊密又透氣的織物，比起帆布帽和草帽，對于防曬甚至防癌更加有效。

青春期前的兒童，皮膚發育還不健全，而戶外活動的時間又是成人的3倍，如果這段時間缺乏防曬保護，便會透支“陽光本錢”，使成年后的各種皮膚問題、衰老問題提前出現。

對于兒童如何防曬，專家認為，物理防曬比防曬霜更好。給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐一把遮陽傘，不僅可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔。

那么我們該如何挑選遮陽帽呢？

看質地

棉質帽最佳。棉質質地柔軟，如果是寶寶戴，也不會刮傷寶寶，舒適感很強。

棉質安全無毒、吸汗、透氣，能讓兒童免受汗浸之苦。

同時，棉質衣物對紫外線的阻擋能力更強。

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